Unser Gesundheits-Podcast
Im Job begegnen Dir tagtäglich die verschiedensten Herausforderungen. Wer kennt es nicht, dass dabei manchmal die eigene Gesundheit etwas aus dem Blick gerät. Wir möchten Dich genau an diesem Punkt unterstützen: Alle zwei Wochen liefern wir Dir in 18 kurzweiligen Podcast-Folgen Antworten zu vielen spannenden Gesundheitsthemen. Für mehr Wohlbefinden und eine starke Gesundheit!
Folge 1: Gesunde Bewegung
Bleibe körperlich fit und bewege Dich gesund

Folge 2: Selbstfürsorge
Du und Dein Wohlbefinden im Mittelpunkt

Folge 3: Wissen
Wie Du Wissen sichtbar machst, weitergibst und voll ausnutzt

Folge 4: Glück
Komme Deinem Glück auf die Spur

Folge 5: Lebenslanges Lernen
Wie Du ohne viel Aufwand ständig dazulernen kannst

Folge 6: Stress
Erfahre hier, was Du über Stress wissen solltest

Folge 7: Wertschätzender Umgang
Zeige Deine Anerkennung um Dich und Deine Mitmenschen zu stärken

Folge 8: Achtsamkeit
Lerne die tiefere Form der Aufmerksamkeit kennen

Folge 9: Innere Stärke
Baue die Stärke aus, auf schwierige Situationen zu reagieren

Folge 10: Kommunikation
Wege, wie Du mit und ohne Worte gezielt kommunizierst

Folge 11: Gemeinschaftsgefühl
„Kocht jeder sein eigenes Süppchen?“

Folge 12: Kollegiale Beratung
„Auf den ersten Blick etwas ganz Alltägliches“

Folge 13: Bewusste Ernährung
„Ab morgen esse ich keinen Zucker mehr“

Folge 14: Konflikte lösen
„Wie Du verschiedenen Konfliktarten begegnen kannst“

Folge 15: Gesunde Pause
Warum Pausen so wichtig sind und wie es Dir gelingt diese erholsam zu gestalten

Folge 16: Kulturelle Vielfalt
Wie wir miteinander umgehen und kulturell zusammenwachsen

Folge 17: Prüfungsvorbereitung für Azubis
Bereite Dich bestmöglich auf Deine Prüfung vor

Folge 18: Schichtarbeit für Azubis
Welche Vorteile und Herausforderungen bietet Dir die Arbeit im Schichtdienst
